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Bewegungspädagogin

Claudia Hettich

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Ehefrau und Mutter

Lebt im Aargau in der Schweiz

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Als Bewegungspädagogin biete ich Beratungen rund ums Thema Bewegung an.
Es ist meine Überzeugung, dass Bewegung mit Freude erlebt werden kann und wenig Zeit im Alltag beansprucht.

Bei Interesse melden Sie sich bei:

Claudia Hettich
ABC des Lebens
Landstrasse 86
CH-5073 Gipf-Oberfrick

Tel./Fax +41 (0)62 871 16 22
EMAIL

B=Bewegung:

Körperliche Fitness ist täglich möglich und braucht wenig Zeit.

Bereits mit nur 10 Minuten Bewegung täglich unterstützen Sie diverse Funktionen in Ihrem Körper:

  • Das Herz-Kreislaufsystem wird angeregt
  • Die Muskeln aufgebaut
  • Der Stoffwechsel gefördert
  • Das Wohlbefinden wird gesteigert

In Einzellektionen oder in Gruppenstunden lernen Sie die verschiedenen Übungen kennen.
Die Programme umfassen:

  • Ausdauereinheiten
  • Muskelkräftigung
  • Gleichgewichtsschulung
  • Koordination und Reaktion
  • Dehnungs-und Entspannungsübungen 

Sie können die Übungen sowohl zu Hause als auch im Büro durchführen. Alle Übungen sind einfach, abwechslungsreich  und gut kombinierbar. Die Freude am messbaren Erfolg steigert die Motivation. Meine langjährigen Erfahrungen in Medizin und Sport, ermöglichen mir, Sie noch persönlicher zu beraten.

Die 4-3-2-1 Lösung: Ihr Körper wird in 10 Minuten trainiert. Ein kurzes interessantes Bewegungsprogramm.
Swem-Trampolin: Einfache kurze Bewegungsprogramme auf dem speziellen Gesundheitstrampolin.


Wollen Sie erleben und spüren wie Bewegung Spass macht? Dann starten Sie und warten nicht länger:
Herzlich Willkommen, denn FREUDE BEWEGT!

Meine Aus- und Weiterbildungen:

1981-1984: Ausbildung zur dipl. Bewegungspädagogin in Stuttgart.
1985-1988: Ausbildung zur Kinderkrankenschwester in Stuttgart.
1990-1996: Tätigkeit als Bewegungspädagogin Alpine Kinderklinik Davos. Aufbau des Sport- und Bewegungsprogrammes für Kinder mit Atemwegserkrankungen, Neurodermitis und Gewichtsproblemen. Aufbau der Elternsport- und Elternschulungsprogramme in der Alpinen Kinderklinik Davos.
2008: Aus- und Weiterbildungen zur swem-Trampolininstruktorin. Durchführung eigener Trampolinkurse.
2012: Gestaltung eigener Bewegungskonzepte für zu Hause und im Büro.


ABC des Lebens – damit auch Ihr Leben wieder Spass macht!

A = Achtung gesund
B = Bewegung
C = Coaching